Para alguns, Carnaval é tempo de muita folia, dança, agito, badalação sem ter hora para acabar. Outras pessoas têm preferências diferentes – e vão aproveitar esses dias para um bom descanso.

Se você está do lado dos festeiros, a S.C.A. preparou para você uma série de dicas, tudo para que você aproveite o melhor do Carnaval! Afinal de contas, para fazer bonito é preciso esbanjar saúde!

- a maratona de Carnaval exige uma alimentação reforçada. Por isso, na véspera da folia, consuma mais carboidratos , como arroz, pães, macarrão, batata e aveia.

- Já durante a festa, deixe de lado os alimentos mais pesados. Opte por comidas mais leves, como frutas e alimentos integrais. Evite o consumo excessivo de carne vermelha, embutidos e enlatados.

- Beba muita água! Ela mantém seu organismo saudável. Além de consumir entre 250 e 500 ml de água durante a folia, intercale as bebidas alcoólicas com um pouco de água. Assim você evita a ressaca.

- Use roupas leves, de cores claras e calçados confortáveis.

- Lembre-se: pessoas alcoolizadas ao volante são as principais responsáveis por acidentes de trânsito neste período. Por isso, se beber, não dirija!

Depois disso tudo… BOA FESTA!

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